学会常务理事王成德教授在临夏州开展系列讲座

学会常务理事王成德教授在临夏州开展系列讲座

3月5日，甘肃省心理学会常务理事、兰州文理学院教育学院副院长王成德教授受临夏州广河县委党校、永靖县总工会邀请，分别为广河县500余名科级干部、永靖县各行业300余名女职工举办题为《广河县全县科级干部心理健康与心理调适》《职场女性的幸福密码》的心理健康讲座。

在广河县，王成德教授以心理健康的标准与辨识、基层干部心理健康研究、健康维护等方面进行了培训，并从工作、家庭、生活中的角度出发，用幽默风趣的语言、生动鲜活的案例，全面、深入的阐释了压力的来源、表现和危害，通过自身经历与专业所学，由浅入深、从点及面地讲解了正确面对和有效缓解压力的重要性，引导在场领导干部学会关注自身身心健康，树立心理健康意识，掌握应对情绪和解决心理问题的方法技巧。

历时两个半小时的专题讲座内容丰富、贴近实际、实用性强，受到了全体与会人员的欢迎。大家纷纷表示，聆听了此次心理辅导讲座后受益匪浅，不仅增长了心理学知识，提高了自我心理调适和缓解压力的能力，同时对自己保持健康的心态，科学减轻来自生活、工作等方面的压力起到了很大的帮助作用，下来之后还会认真“消化吸收”，让自己能够以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。

在永靖县王教授通过生动、形象、极具趣味性的心理游戏入手，探索了职业女性的价值观取向，并通过浅显易懂的语言，阐述了心理健康的意义、心理问题的划分、女性心理健康研究、心理自我调适技巧等，同时悉心解答了女职工的心理困惑和心理问题。

参与讲座分享的女职工纷纷表示，在平时忙碌繁杂的工作生活中，时常也会出现焦虑、烦恼、失眠、愤怒等不良情绪，在今天的活动中真正意识到健康和快乐的重要性。一定会适时做好调节，做到快乐生活、开心工作。