《非暴力沟通--亲子篇》乐朗乐读父母读书会---兰州市通渭路小学第十二期

很多伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。就像育儿之路，只有持之以恒的学习和坚持才能收获累累的硕果。11月09日，由甘肃省心理学会常务理事彭霞发起、组织，兰州市通渭路小学“乐朗乐读读书会”联合举办的《非暴力沟通·亲子篇》第十二期的读书会活动，在学会常务理事彭霞、张伟莉的主持、通渭路小学吕校长的支持及西北师范大学心理学院研究生课外实践小组的协助下如期举行。西北师范大学心理学院重视培养学生的专业实践能力，为学生提供了多方面的实践平台和机会以巩固专业学习，提高专业技能，培养优秀人才。常务理事彭霞作为西北师范大学研究生课外实践导师，带领和指导学生参加课外实践和学习。

十二期的活动下来，很多家长表达了对甘肃省心理学会提供的平台和常务理事彭霞给予指导的感激，同时也表示自己无论是从教育理念、家庭氛围到日常的个人读书习惯等都在发生着质的改变，亲子关系更加和谐，家庭氛围也愈发融洽，在一点一滴的日常小事中展现着对彼此的关注和爱。周五的读书会，每一位成员如约而至的坚持，都在见证着彼此的成长与收获，在点滴的思考中对自己的教育方式和亲子关系产生觉察。

本期读书会的主题：第七把钥匙——让你的家庭成为“无错区”（No-Fault Zone）。

一、家庭百态

活动开始，张老师与大家一起回顾了上一期的活动内容，家长分享了自己的收获和实践感受。父母学习是为了架起亲子沟通的桥梁。信息高速发展的今天，家长如果不学习，很难教育好孩子。因为身处“快餐”时代，很多人心浮气躁，跟着社会思潮走，被大众化思潮裹挟，缺乏理性的思考和长远的眼光，留给自己的只有紧张和焦虑，生活节奏被情绪所“绑架”。

你心中向往的家庭是何模样？接下来，张老师让在场的父母为自己期待的家庭命名。随着阅历和年龄的增加，人们的对家的定义和观念都会发生改变，但家对与每个人而言都像是港湾和要塞，无论经历什么，家永远就是自己的避风港和“暖窝窝”。

然而，有人的地方就有冲突。冲突是生活中的常态，小至家庭琐事，每天在万千家庭中不可避免地上演，很多家长不能使自己平静下来解决与孩子之间产生的摩擦和冲突，从而导致亲子关系的逐步恶化。如何让家庭成为“和谐区”？让我们走进书中一探究竟。

二、读中“思”

读书环节，张伟莉老师提出一个问题：你如何看待家庭中的对和错？有人说，家庭是讲“情”的地方，无道理可讲。你如何看待？每一位家长带着问题和自己思考走进书中。

从第一把钥匙到第六把钥匙，我们已经学习到了如何将家庭打造成一个“无错区”。如果家庭能够变成“无错区”，就会减少大概90%的冲突。

所谓“无错区”，总结起来有以下特点：

①每个人都试图用善意理解他人的行为；

②每个人都确信，所有人的需要都会被考虑和关注到；

③每个人都学着关注需要，而不是批评或指责；

④大家共同合作，为彼此创造美好和快乐的生活。

水静极则形象明，心静极则智慧生。情绪会互相传染，家长对冲突的恐惧才是根源。父母如果能转换角度，把冲突看成是要解决的问题，冷静的选择解决方式，变被动为主动，克服恐惧和自我保护，进入到一种解决问题的交流模式，与孩子讨论而不是争论和震慑。

确信你的需要可以得到满足，在这个充满无限可能地世界，有多种策略可以满足你的需要。坚信“办法总比问题多” 的家长通常会更快地摆脱恐惧的情绪，坚信你的理性和智慧能引出更多的解决方案。

冲突发生时有三种选择：你为了证明你的正确性会按照你的方法解决冲突；选择忽视；秉持你的初衷，寻求联结和合作。显然，前两个选择都不会给我们带来理想的效果，而选择与孩子建立联结和合作时，我们会共同努力理解每个人的需要，平等对待所有的需要，并且找到能够满足彼此需要的最佳解决方案。

为你的家庭创建一个“无错区”，试图理解孩子行动背后好的理由，用最大的善意去处理亲子间的冲突，做一名生活的智者，懂得退出家庭中的“战场”，用自己的方式，建造幸福家庭。诗人鲁米将这个地方称为“超越了对与错的田野”。每一个致力于创造相互尊重与合作家庭的父母，也在共同创造一个和平的可持续发展的世界。

三、今日小结

活动结束之际，甘肃省心理学会常务理事彭霞和通渭路小学吕校长分别对今天的活动进行了总结与分享，并对家长表达了长期不畏风雨严寒，配合学校和读书会，为家校合作注入力量，坚持学习的感谢。

在高速发展的信息时代，各行各业的压力使得教育的风气急功近利，孩子在无形中成为了应试教育的受害者。我们无法彻底改变这个现状，但我们可以做自己，父母在尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己的同时，也应以身作则支持孩子成为真正的自己。知乎上有人问：幸福的家庭是什么样的？最高赞的回答是：幸福的家庭，都不争对错。家长是孩子的第一任老师，同时也是最重要的老师。孩子成为一个什么样的人，在某种程度上，首先取决于父母。在成长中相互陪伴，和孩子一起学习、一起探讨，在正向的引导中形成和固化孩子良好的人生观与价值观。

四、七把钥匙总述

家庭是社会的基本单元，是基础教育最重要的组成部分。在家庭教育中，亲子间在尊重与合作的基础上，家长应首先树立明确的目标，在育儿过程中使用尊重的语言和适当的激励机制，同时看到亲子之间行为背后真正的需要，在平等的交流模式中逐步建立孩子的安全感、归属感与信任感，不断地在成长中相互学习和促进，从而使家庭成为无错的“和谐区”。

中国大多数在家长在时刻关注孩子的成绩，一旦成绩不理想，经常是指责孩子，而不是反思自己。当我们在控诉应试教育的时候，我们是否应该反思自己也是一个积极的推动者？是否逼迫孩子报了很多的辅导班？我们是否给孩子做出了表率？亲子关系应该是建设性的，而不是破坏性的。所以，家长们静下心来，接受个体每一个成长阶段中面临的挑战和困难，与孩子平视的对话，看到孩子成绩背后可能存在的价值，每个孩子都有巨大的发展潜能，是自己学习活动的主人，家长在给予正确引导和鼓励的同时，也应该注重挖掘孩子的潜能，充分发挥孩子的主观能动性和主动建构性，更有弹性的接受和成就孩子的不完美。让七把钥匙在日常生活中有温度的使用。