甘肃省心理学会社会心理服务在行动：国网定西供电公司心理健康团体活动圆满举办

甘肃省心理学会社会心理服务在行动：国网定西供电公司心理健康团体活动圆满举办

春回大地，万物复苏，正是一年好时节。三月八日是个美好的日子，是广大女性自己的节日。三月八日下午，受国网定西供电公司邀请，甘肃省心理学会常务理事石金萍老师为广大女性职工做了主题为《如何做一名幸福的女人》的心理健康团体活动。

特别的爱献给特别的你。石金萍老师通过合作、感恩、情绪三个板块，以活动影响人，以启迪感化人，以真情感动人。她通过组建团队开展活动，让大家感受到人际合作的快乐，明白生活的意义在于与他人进行互惠合作，只有与人合作，大家的奋斗才充满希望。让人们明确了一个健康的人是会能够合作，对他人感兴趣，且能够带给别人快乐的道理，女性要学会建立健康的合作思维，要学会跳出生活中“一切都是别人的错”的思维和行为。

懂得感恩，才能有善良的心灵和感人的善举。石金萍老师通过《感恩》游戏，让大家体验到来自人与人连接的喜悦，懂得滴水之恩当涌泉相报，万事万物都需要感恩。不仅要感恩于心，更要回报于行，从感恩父母、孩子、同事、朋友、自己五个方面分享了可行实用的经验，让大家懂得感恩的意义，掌握感恩的技巧和方法，收获感恩的成果。

将心比心，换位思考，就没有过不去的坎，没有解决不了的问题。石金萍老师分享了自己通过拥抱、亲吻、送礼物哄73岁老母亲开心的成功经验，希望大家在生活中要善于表达爱、喜悦、感恩、幸福......从而收获他人的理解和支持，收获幸福的人生。积极情绪有助于身心健康和人际沟通，而消极情绪则降低人的免疫力，破坏人的身心健康，阻碍个体的社会活动。情绪主要通过绘画喜怒哀乐四种情绪，然后粘贴最喜欢的绘本画，最后组成一幅最美的图画。通过活动，让大家明白每一种情绪都能提供动力，促使人做出重大改变，从而保持生活的平衡。

整场活动传递着爱的温暖，石金萍老师祝福每一位女性朋友都能够心怀感恩，珍惜所有的遇见，努力调整好健康、学习、人际、娱乐的关系，从而确保身心健康，实现自我成长，最终成为一名幸福的女人。

在热烈的掌声中本次心理健康活动圆满落幕，通过本次活动，各位女性职工知晓了幸福生活的密码：主动合作互惠、感恩点滴生活、积极管理情绪。各位女性职工纷纷表示希望单位常举办此类心理健康活动，希望甘肃省心理学会的社会心理服务继续送进企业。